Saltar al contenido

Las mejores Air Bikes para Crossfit

Si estás aquí es porque ha llegado a tus oídos, los fantásticos beneficios de estas máquinas quema calorías. ¡Fantástico! Pero también tenemos claro, que estás buscando entre todas la MEJOR ➤ ASSAULT BIKE âœŒ.

No obstante, somos especialistas en este tipo de bicicletas estáticas de aire y vamos a darte toda la información que necesitas de ellas.

Las Air Bikes más vendidas del 2019

Las bicicletas para Crossfit son una gama de bicis estáticas, que tienen que ser: resistentes, fuertes y duras. Por eso quien compra una de estas bikes, no quiere equivocarse con su compra, de ahí que hemos hecho esta selección, para que esto a ti, no te pase:

Schwinn - Bicicleta Estática y Spinning  Airdyne AD8-AIR Bike Pro-Cardio-Training / Crossfit
Schwinn AD6 Airdyne bicicleta estática y spinning- AirBike Crossfit/ Cardio-Training
Jardin202 - Ion Air Bike
Schwinn - Bicicleta Estática y Spinning Airdyne AD8-AIR Bike Pro-Cardio-Training / Crossfit
Schwinn AD6 Airdyne bicicleta estática y spinning- AirBike Crossfit/ Cardio-Training
Jardin202 - Ion Air Bike
1.249,00 EUR
899,00 EUR
2.429,08 EUR
-
-
-
Schwinn - Bicicleta Estática y Spinning  Airdyne AD8-AIR Bike Pro-Cardio-Training / Crossfit
Schwinn - Bicicleta Estática y Spinning Airdyne AD8-AIR Bike Pro-Cardio-Training / Crossfit
1.249,00 EUR
-
Schwinn AD6 Airdyne bicicleta estática y spinning- AirBike Crossfit/ Cardio-Training
Schwinn AD6 Airdyne bicicleta estática y spinning- AirBike Crossfit/ Cardio-Training
899,00 EUR
-
Jardin202 - Ion Air Bike
Jardin202 - Ion Air Bike
2.429,08 EUR
-

Beneficios de las Air Bikes

air bike airdyne bicicleta crossfit eleccion comparativa venta
Los beneficios de esta bicicleta elíptica son muy apreciados por los atletas

Estas bicicletas de fitness, son un complemento perfecto a tu entrenamiento porque cuentan con:

  • Increíble adaptación al usuario: dado que es este quien con sus movimientos, imprime más o menos fuerza al entrenamiento.
  • Gran funcionalidad: permite una gran personalización y tipos de entrenamientos.
  • Quema de calorías inmediata: nada más empieces a trabajar te vas a poner a quemar calorías de inmediato.
  • Aporta beneficios de recuperación activa: cuando dejas de entrenar, debido al tipo de ejercicio realizado, tu cuerpo sigue quemando calorías extra.

Las mejores bicicletas de Crossfit

No te acabas de decir aún y estás buscando más modelos… no sufras en nuestra tienda los encontrarás:

Ver más ofertas en Amazon

¿Qué tipo de bicicleta fitness son?

air bike airdyne bicicleta crossfit mejor precio barato
Los dispositivos LCD de estas bicicletas fitness ayudan a un correcto control de tiempos y calorías

Nos encontramos ante una bicicleta diferente a lo normal. Su funcionamiento esta basado en el concepto de utilizar la resistencia al aire, tal y como ya se hacia con las bicicletas ventilador.

Así, cuando pedaleas se pone en marcha el ventilador, y a mayor velocidad de pedaleo, mayor resistencia opondrá nuestra compañera. En este caso el manillar nos ayudará a reducir la resistencia… pero no va a ser suficiente… ya podrás imaginártelo…

Por todo ello, una air bike, se va a convertir en un elemento ideal, para realizar entrenamientos de intervalos, dado que gracias a su funcionamiento, nos permitirá subir y bajar velocidad muy fácilmente. Eso sí, esta bestia ruge como nadie, así que si eres de los de entrenar en silencio… no te la recomendamos… es nuestra opinión.

La mejor de las bicicletas Amazon

Spinning vs Assault Air Bike

Ten en cuenta que a parte de de estos beneficios, si lo compararas con el spinningencontraras que:

  • La Air Bike trabaja tanto tren superior como inferior
  • En spinning la resistencia se va regulando de forma manual, con la bicicleta para Crossfit el ciclista es quien con su esfuerzo regula la resistencia
  • La Air Bike esta pensada para entrenamientos de alta intensidad, y no tiene límites

WODs para estas máquinas de cardio

air bike airdyne bicicleta crossfit comprar tienda online
Atleta entrenando duramente para ganar resistencia

¿Quieres saber como usar una Air bike? ¿No sabes que ejercicios hacer, o que rutinas aplicar en tu entrenamiento con esta bicicleta? No te compliques la vida, tienes rutinas tan simples como:

10 Rondas
30″ de sprint
30″ de descanso

21-15-9
Calorías en Air Bike
Burpees
Sit-ups

5 Rondas por tiempo
15 Flexiones de pino
30 Calorías en Air Bike
45 Sit-ups
60 Saltos a la comba

Tabata 8 Rondas
20″ Trabajo
10″ Descanso

Por tiempo
100 cal
200 Saltos Dobles o 400 Simples
80 cal
160 Saltos Dobles o 320 Simples
60 cal
120 Saltos Dobles o 240 Simples

Intervalos 3 Rondas
20 minutos de: 1′ Trabajo + 1′ Descanso
3′ Descanso de ronda a ronda

Desafío 4′
20″ Air bike
10″ Descanso
20″ Dominadas al pecho
10″ Descanso
El resultado del desafío es el total de calorias y el total de dominadas.

Cronómetros de pared, mide tus tiempos en tu entrenamiento de Crossfit con tu Airdyne

Para disfrutar completamente de tu air bike y de los beneficios de hacer Crossfit, no lo dudes, hazte con uno de estos relojes. Programa tus tabatas con estos temporizadores, y únicamente peladea al máximo de tus fuerzas: